احمرار العينين . . ,

هل تعانى من كثرة الخطوط الحمراء ‏الموجودة ببياض عينيك ؟
إذا كنت تعانى منها . ‏فإليك ما يمكنك القيام به :


‏احم عينيك من الجفاف

بالرغم من أنه أمر بديهي ،
إلا أنه إذا كان احمرار عينيك ناتجا عن عدم الحصول على قسط كاف من النوم ،
فحاول أن تحصل على قدر من الراحة ،
إن إغماض عينيك لفترة تتراوح بين سبع وثماني ساعات يعمل على إعادة ترطيب عينيك ،
فإنها تتعرض للجفاف إذا لم ينم الإنسان وينتج عن ذلك احمرار العيون الجافة .


‏عالج جفون عينيك

إذا كانت عيناك حمراوتين عند الاستيقاظ من النوم ،
فقد تكون المشكلة بجفنيك وليس بعينيك . وتسمى هذه الحالة التهاب الجفون ،
وهي عدوى بسيطة تصيب الجفون ،
ويمكنك علاجها بغسل جفنيك بالماء الدافئ في المساء قبل الذهاب للفراش ،
وتأكد من تنظيف الجفون حتى تتخلص من كل الزيوت
والبكتريا ومساحيق التجميل والقشور العالقة بالأهداب .


‏ابحث عن علامة الشيخوخة الحمراء

‏هناك بقعة دم في بياض عينك ، ولا يمكنك معرفة أو تذكر سببها ،
فلا يوجد تورم أو ألم أو فقدان للبصر أو أي شيء ، إذا كنت تعانى من هذه الحالة فاطمئن .
إنها حالة شائعة الحدوث ،
خصوصاً إذا تجاوزت سن الأربعين وسوف تزول هذه البقعة من تلقاء نفسها ،
فليس بوسعك أن تفعل شيئاً لها ،
فقطرات العين لن تفيدها بأي شيء وستختفي من تلقاء نفسها في خلال أسبوع أو أسبوعين .


ولكن الأمر يختلف إذا لاحظت دماً يغطى إنسان العين .
في أي وقت تجد دماً داخل عينيك - فوق إنسان العين -
فإن هذا أمر خطير وأنت بحاجة لاستشارة طبيب فورا .


‏في مرات كثيرة ، لن تتمكن من رؤية النزيف فعلاً ،
ولكن ستشعر بألم في عينيك وستعاني من عدم وضوح الرؤية وظهور سحابة وردية اللون .
إذا ظهر عليك أحد هذه الأعراض ، فاعلم أن هناك إصابة ما وأنك بحاجة لاستشارة طبية .


‏قلل من استخدامك للقطرات

تحتوى القطرات المصممة لتخفيف الاحمرار على مادة تعمل على انقباض الأوعية الدموية ،
‏فهي تزيل ‏الاحمرار بتقليص الأوعية الدموية داخل عينيك ،
مما يجعل بياض عينيك يعود إلى لونه الطبيعي بشكل مؤقت.
‏معظم هذه الأنواع من القطرات لها تأثير عكسي فيزول مفعولها خلال ساعتين ،
والمشكلة تكمن في أن الاحمرار يعود إلى أسوأ مما كان عليه في البداية .
أفضل نصيحة : قلل من استخدامك لقطرات العين .
‏

استعمل الدموع المصطنعة

هل تذهب إلى العمل وعيناك براقة ، تعود بعيون حمراء ؟
إذا كنت تعاني من ذلك . إن الاحمرار الذي يصيب العين أثناء النهار يسبب جفاف العين .
‏فإذا كنت تعانى من هذه الحالة،
‏يمكنك استعمال دموع مصطنعة دون الحاجة لوصفة طبيب وذلك لترطيب عينيك ،
وبخلاف أنواع القطرات الأخرى ، ‏فإن الدموع المصطنعة لا تسبب انقباض الأوعية الدموية .


‏رطب عينيك

استخدم كمادات مبللة بماء بارد وضعها على عينيك بعد إغماضها .
ستعمل برودة الكمادة على انقباض الأوعية الدموية دون أن تسبب آثارا عكسية ،
هذا بالإضافة إلى أن الماء سوف يزيد من رطوبة عينيك